Lo que hay en tu plato
Picos integrales
Calorías e información nutricional
385
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos62 g
Grasa6,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 385 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 62 g 23%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 11 g 40%
- Azúcares 1,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 14 g | 62 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7,1 g | 31 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 21 g | 93 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 28 g | 124 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 35 g | 155 g | 16 g |
Preguntas sobre picos integrales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de picos integrales?
100 g de picos integrales: 385 kcal, 14 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de picos integrales?
50 g de picos integrales: 193 kcal, 7,1 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de picos integrales?
150 g de picos integrales: 578 kcal, 21 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de picos integrales?
200 g de picos integrales: 770 kcal, 28 g de proteínas, 124 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de picos integrales?
250 g de picos integrales: 963 kcal, 35 g de proteínas, 155 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 5468 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra