Lo que hay en tu plato
Picos
Calorías e información nutricional
389
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos73 g
Grasa8,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 389 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 73 g 27%
- Grasas 8,1 g 10%
- Grasas saturadas 6 g 30%
- Fibra 3,7 g 13%
- Azúcares 3,3 g —
- Sodio 817 mg 36%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 21 µg 5%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 202 mg 4%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,57 mg 25%
- Selenio 6 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 11 g | 73 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,5 g | 37 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 16 g | 109 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 22 g | 146 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 27 g | 182 g | 20 g |
Preguntas sobre picos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de picos?
100 g de picos: 389 kcal, 11 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de picos?
50 g de picos: 195 kcal, 5,5 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de picos?
150 g de picos: 584 kcal, 16 g de proteínas, 109 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de picos?
200 g de picos: 778 kcal, 22 g de proteínas, 146 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de picos?
250 g de picos: 973 kcal, 27 g de proteínas, 182 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-826 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra