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Torta de arroz inflado
Calorías e información nutricional
natural, sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 390 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Hidratos de carbono 82 g 30%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 4,7 g 17%
- Azúcares 1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 6,6 g | 82 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,3 g | 41 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 9,9 g | 123 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 13 g | 164 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 17 g | 205 g | 7,5 g |
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Preguntas sobre torta de arroz inflado
¿Qué puedes poner encima de una torta de arroz inflado?
Para una combinación salada, prueba hummus con tomate o aguacate con queso fresco. Si la prefieres dulce, queda bien con crema de cacahuete y rodajas de plátano.
¿Cómo evitar que la torta de arroz inflado se reblandezca?
Añade ingredientes húmedos, como tomate, yogur o hummus, justo antes de comerla. Si la preparas con antelación, guarda los ingredientes aparte y móntala al servir.
¿Cómo se conserva la torta de arroz inflado una vez abierta?
Guárdala en un recipiente hermético, en un lugar fresco y seco, lejos del vapor de la cocina. La humedad hace que pierda el crujiente.
¿Cómo se hace la torta de arroz inflado?
El arroz se calienta a presión dentro de un molde; al liberarse la presión, el vapor expande los granos y estos quedan unidos en una pieza crujiente.
¿La torta de arroz inflado lleva gluten?
El arroz no contiene gluten de forma natural, pero los ingredientes añadidos o la contaminación cruzada durante la elaboración pueden cambiarlo. Si necesitas evitar el gluten, escoge un envase que indique que el producto no contiene gluten.
¿En qué se diferencia la torta de arroz inflado de las tortitas de arroz integral naturales?
La de arroz integral suele tener un sabor más tostado y marcado. Las tortitas de arroz integral naturales aportan 4,2 g de fibra por 100 g, frente a 4,7 g por 100 g en la torta de arroz inflado.
¿La torta de arroz inflado puede sustituir al pan?
Puede servir como base crujiente para una tostada rápida, por ejemplo con queso fresco o aguacate. Se rompe con facilidad y no funciona tan bien como el pan para hacer un bocadillo.
Fuente: NEVO (Netherlands) 3325 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
