Lo que hay en tu plato
Pan crujiente de cereales inflados
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 388 kcal —
- Proteínas 10.1 g 20%
- Hidratos de carbono 77.9 g 28%
- Grasas 2.9 g 4%
- Grasas saturadas 0.7 g 3%
- Fibra 3.7 g 13%
- Azúcares 0.9 g —
- Sodio 85 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 0.68 µg 1%
- Niacina (B3) 0.96 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
Minerales
- Calcio 21.4 mg 2%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 129 mg 31%
- Fósforo 328 mg 26%
- Potasio 339 mg 7%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Cobre 0.38 mg 42%
- Manganeso 2.7 mg 117%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 10.1 g | 77.9 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5.1 g | 39 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 15.2 g | 116.9 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 20.2 g | 155.8 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 25.3 g | 194.8 g | 7.3 g |
Preguntas sobre pan crujiente de cereales inflados
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan crujiente de cereales inflados?
100 g de pan crujiente de cereales inflados: 388 kcal, 10.1 g de proteínas, 77.9 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan crujiente de cereales inflados?
50 g de pan crujiente de cereales inflados: 194 kcal, 5.1 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan crujiente de cereales inflados?
150 g de pan crujiente de cereales inflados: 582 kcal, 15.2 g de proteínas, 116.9 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan crujiente de cereales inflados?
200 g de pan crujiente de cereales inflados: 776 kcal, 20.2 g de proteínas, 155.8 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan crujiente de cereales inflados?
250 g de pan crujiente de cereales inflados: 970 kcal, 25.3 g de proteínas, 194.8 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 7353 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra