Lo que hay en tu plato
Ñandú, muslo interno
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 102 mg 4%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,45 mg 34%
- Niacina (B3) 7,3 mg 46%
- Ácido pantoténico (B5) 2,7 mg 53%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 2,3 µg 94%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 5,2 mg 29%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 229 mg 18%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 31,4 µg 57%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0 g | 1,5 g |
| 1 ración | 85 g | 92 | 19 g | 0 g | 1,3 g |
| 2 raciones | 170 g | 184 | 38 g | 0 g | 2,5 g |
| ½ ración | 42,5 g | 46 | 9,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 255 g | 275 | 57 g | 0 g | 3,8 g |
| 4 raciones | 340 g | 367 | 76 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 33 g | 0 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 44 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 56 g | 0 g | 3,7 g |
Alimentos similares
- Ñandú muslo externocrudo103 kcal / 100 g
- Ñandú nalga completacrudo112 kcal / 100 g
- Avestruz pierna internacrudo111 kcal / 100 g
- Avestruz tira internacrudo127 kcal / 100 g
- Pierna externa de avestruzcrudo115 kcal / 100 g
- Emúcrudo103 kcal / 100 g
- Pierna interna de avestruzcocinado141 kcal / 100 g
- Filete plano de emúcrudo102 kcal / 100 g
- Tira exterior de avestruzcrudo120 kcal / 100 g
- Carne de muslo de pavopartes de venta al por menor, muslo, solo carne, crudo118 kcal / 100 g
Preguntas sobre ñandú, muslo interno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ñandú, muslo interno?
100 g de ñandú, muslo interno: 108 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de ñandú, muslo interno?
1 ración (85 g) de ñandú, muslo interno: 92 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de ñandú, muslo interno?
2 raciones (170 g) de ñandú, muslo interno: 184 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de ñandú, muslo interno?
½ ración (42,5 g) de ñandú, muslo interno: 46 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de ñandú, muslo interno?
3 raciones (255 g) de ñandú, muslo interno: 275 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de ñandú, muslo interno?
4 raciones (340 g) de ñandú, muslo interno: 367 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ñandú, muslo interno?
50 g de ñandú, muslo interno: 54 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ñandú, muslo interno?
150 g de ñandú, muslo interno: 162 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172835 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
