Lo que hay en tu plato
Emú, maza interna
Calorías e información nutricional
cocinado, a la parrilla
156
caloríaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 156 kcal —
- Proteínas 32 g 65%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 118 mg 5%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,62 mg 48%
- Niacina (B3) 10,2 mg 64%
- Ácido pantoténico (B5) 3,5 mg 70%
- Vitamina B6 0,95 mg 56%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 7,3 mg 40%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 307 mg 25%
- Potasio 312 mg 7%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 49,6 µg 90%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 49 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 65 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 81 g | 0 g | 5 g |
Alimentos similares
- Ñandú muslos internoscocido, a la parrilla156 kcal / 100 g
- Ñandú nalga completacocido, a la parrilla168 kcal / 100 g
- Emúcocinado, al horno154 kcal / 100 g
- Pierna interna de avestruzcocinado141 kcal / 100 g
- Avestruz tira internacocinado164 kcal / 100 g
- Avestruz pierna internacrudo111 kcal / 100 g
- Carne y vísceras de emúcocidos158 kcal / 100 g
- Carne de emúcocida154 kcal / 100 g
- Filete plano de emúcrudo102 kcal / 100 g
- Tira externa de avestruzcocinado156 kcal / 100 g
Preguntas sobre emú, maza interna
¿Cuántas calorías hay en 100 g de emú, maza interna?
100 g de emú, maza interna: 156 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de emú, maza interna?
50 g de emú, maza interna: 78 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de emú, maza interna?
150 g de emú, maza interna: 234 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de emú, maza interna?
200 g de emú, maza interna: 312 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de emú, maza interna?
250 g de emú, maza interna: 390 kcal, 81 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5646 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
