Lo que hay en tu plato
Muffin inglés blanco integral
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 245 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 47 g 17%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3,5 g 13%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 386 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,5 mg 1%
Minerales
- Calcio 140 mg 11%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 127 mg 10%
- Potasio 130 mg 3%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Selenio 17,3 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 7 g | 47 g | 1,8 g |
| 1 ración | 57 g | 140 | 4 g | 27 g | 1 g |
| 2 raciones | 114 g | 279 | 8 g | 53 g | 2 g |
| ½ ración | 28,5 g | 70 | 2 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 171 g | 419 | 12 g | 80 g | 3 g |
| 4 raciones | 228 g | 559 | 16 g | 106 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,5 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 11 g | 70 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 14 g | 93 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 18 g | 117 g | 4,4 g |
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Preguntas sobre muffin inglés blanco integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin inglés blanco integral?
100 g de muffin inglés blanco integral: 245 kcal, 7 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (57 g) de muffin inglés blanco integral?
1 ración (57 g) de muffin inglés blanco integral: 140 kcal, 4 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (114 g) de muffin inglés blanco integral?
2 raciones (114 g) de muffin inglés blanco integral: 279 kcal, 8 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (28,5 g) de muffin inglés blanco integral?
½ ración (28,5 g) de muffin inglés blanco integral: 70 kcal, 2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (171 g) de muffin inglés blanco integral?
3 raciones (171 g) de muffin inglés blanco integral: 419 kcal, 12 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (228 g) de muffin inglés blanco integral?
4 raciones (228 g) de muffin inglés blanco integral: 559 kcal, 16 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin inglés blanco integral?
50 g de muffin inglés blanco integral: 123 kcal, 3,5 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin inglés blanco integral?
150 g de muffin inglés blanco integral: 368 kcal, 11 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174093 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
