Lo que hay en tu plato
Muffin inglés blanco integral
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 245 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 46.7 g 17%
- Grasas 1.8 g 2%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3.5 g 13%
- Azúcares 1.8 g —
- Sodio 386 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.5 mg 1%
Minerales
- Calcio 140 mg 11%
- Hierro 2.5 mg 14%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 127 mg 10%
- Potasio 130 mg 3%
- Zinc 0.97 mg 9%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Selenio 17.3 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 7 g | 46.7 g | 1.8 g |
| 1 ración | 57 g | 140 | 4 g | 26.6 g | 1 g |
| 2 raciones | 114 g | 279 | 8 g | 53.2 g | 2 g |
| ½ ración | 28.5 g | 70 | 2 g | 13.3 g | 0.5 g |
| 3 raciones | 171 g | 419 | 12 g | 79.8 g | 3 g |
| 4 raciones | 228 g | 559 | 16 g | 106.4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3.5 g | 23.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 10.5 g | 70 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 14 g | 93.3 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 17.6 g | 116.7 g | 4.4 g |
Preguntas sobre muffin inglés blanco integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin inglés blanco integral?
100 g de muffin inglés blanco integral: 245 kcal, 7 g de proteínas, 46.7 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (57 g) de muffin inglés blanco integral?
1 ración (57 g) de muffin inglés blanco integral: 140 kcal, 4 g de proteínas, 26.6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (114 g) de muffin inglés blanco integral?
2 raciones (114 g) de muffin inglés blanco integral: 279 kcal, 8 g de proteínas, 53.2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (28.5 g) de muffin inglés blanco integral?
½ ración (28.5 g) de muffin inglés blanco integral: 70 kcal, 2 g de proteínas, 13.3 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (171 g) de muffin inglés blanco integral?
3 raciones (171 g) de muffin inglés blanco integral: 419 kcal, 12 g de proteínas, 79.8 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (228 g) de muffin inglés blanco integral?
4 raciones (228 g) de muffin inglés blanco integral: 559 kcal, 16 g de proteínas, 106.4 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin inglés blanco integral?
50 g de muffin inglés blanco integral: 123 kcal, 3.5 g de proteínas, 23.3 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin inglés blanco integral?
150 g de muffin inglés blanco integral: 368 kcal, 10.5 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174093 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra