Lo que hay en tu plato
Pan integral de trigo blanco
Calorías e información nutricional
de fabricación industrial
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 226 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 40 g 15%
- Grasas 1,7 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 7,8 g 28%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 486 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Colina 22 mg 4%
Minerales
- Calcio 23,7 mg 2%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 183 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,94 mg 41%
- Selenio 3,7 µg 7%
- Yodo 27,4 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,6 g | 40 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,3 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 60 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 17 g | 80 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 100 g | 4,3 g |
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- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
Preguntas sobre pan integral de trigo blanco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral de trigo blanco?
100 g de pan integral de trigo blanco: 226 kcal, 8,6 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral de trigo blanco?
50 g de pan integral de trigo blanco: 113 kcal, 4,3 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral de trigo blanco?
150 g de pan integral de trigo blanco: 339 kcal, 13 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral de trigo blanco?
200 g de pan integral de trigo blanco: 452 kcal, 17 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral de trigo blanco?
250 g de pan integral de trigo blanco: 565 kcal, 22 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1609 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
