Lo que hay en tu plato
Pan integral de trigo blanco
Calorías e información nutricional
de panadería minorista
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 256 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 3,2 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 6,2 g 22%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 557 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Colina 22 mg 4%
Minerales
- Calcio 60,8 mg 5%
- Hierro 2,1 mg 11%
- Magnesio 55,1 mg 13%
- Fósforo 188 mg 15%
- Potasio 248 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,19 mg 22%
- Manganeso 1,7 mg 72%
- Yodo 31 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 9,8 g | 44 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 15 g | 66 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 20 g | 88 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 24 g | 110 g | 7,9 g |
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Preguntas sobre pan integral de trigo blanco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral de trigo blanco?
100 g de pan integral de trigo blanco: 256 kcal, 9,8 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral de trigo blanco?
50 g de pan integral de trigo blanco: 128 kcal, 4,9 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral de trigo blanco?
150 g de pan integral de trigo blanco: 384 kcal, 15 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral de trigo blanco?
200 g de pan integral de trigo blanco: 512 kcal, 20 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral de trigo blanco?
250 g de pan integral de trigo blanco: 639 kcal, 24 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1607 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
