Lo que hay en tu plato
Panecillo inglés de harina integral
Calorías e información nutricional
precocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 205 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 31 g 11%
- Grasas 1,7 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 8,1 g 29%
- Azúcares 7,9 g —
- Sodio 368 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Niacina (B3) 0,37 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 3,5 µg 1%
Minerales
- Calcio 73,6 mg 6%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 56 mg 13%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potasio 221 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 1,4 mg 61%
- Selenio 3,5 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 11 g | 31 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5,5 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 16 g | 47 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 22 g | 62 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 27 g | 78 g | 4,3 g |
Preguntas sobre panecillo inglés de harina integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo inglés de harina integral?
100 g de panecillo inglés de harina integral: 205 kcal, 11 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo inglés de harina integral?
50 g de panecillo inglés de harina integral: 103 kcal, 5,5 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo inglés de harina integral?
150 g de panecillo inglés de harina integral: 308 kcal, 16 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de panecillo inglés de harina integral?
200 g de panecillo inglés de harina integral: 410 kcal, 22 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de panecillo inglés de harina integral?
250 g de panecillo inglés de harina integral: 513 kcal, 27 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 7256 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra