Lo que hay en tu plato
Fideos planos crujientes
Calorías e información nutricional
estilo restaurante chino
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 521 kcal —
- Proteínas 10.3 g 21%
- Hidratos de carbono 50 g 18%
- Grasas 31.7 g 41%
- Grasas saturadas 4.9 g 25%
- Fibra 1.9 g 7%
- Azúcares 0.3 g —
- Sodio 378 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3.3 mg 22%
- Vitamina K 6.3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.1 mg 1%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 1.8 mg 10%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potasio 89 mg 2%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Cobre 0.12 mg 14%
- Manganeso 0.36 mg 16%
- Selenio 32.1 µg 58%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 10.3 g | 50 g | 31.7 g |
| 1 ración | 45 g | 234 | 4.6 g | 22.5 g | 14.3 g |
| 2 raciones | 90 g | 469 | 9.3 g | 45 g | 28.5 g |
| ½ ración | 22.5 g | 117 | 2.3 g | 11.3 g | 7.1 g |
| 3 raciones | 135 g | 703 | 13.9 g | 67.5 g | 42.8 g |
| 4 raciones | 180 g | 938 | 18.6 g | 90 g | 57.1 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 5.2 g | 25 g | 15.9 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 15.5 g | 75 g | 47.6 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 20.7 g | 100 g | 63.4 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 25.8 g | 125 g | 79.3 g |
Preguntas sobre fideos planos crujientes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fideos planos crujientes?
100 g de fideos planos crujientes: 521 kcal, 10.3 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 31.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (45 g) de fideos planos crujientes?
1 ración (45 g) de fideos planos crujientes: 234 kcal, 4.6 g de proteínas, 22.5 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (90 g) de fideos planos crujientes?
2 raciones (90 g) de fideos planos crujientes: 469 kcal, 9.3 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 28.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (22.5 g) de fideos planos crujientes?
½ ración (22.5 g) de fideos planos crujientes: 117 kcal, 2.3 g de proteínas, 11.3 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (135 g) de fideos planos crujientes?
3 raciones (135 g) de fideos planos crujientes: 703 kcal, 13.9 g de proteínas, 67.5 g de hidratos de carbono y 42.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (180 g) de fideos planos crujientes?
4 raciones (180 g) de fideos planos crujientes: 938 kcal, 18.6 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 57.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fideos planos crujientes?
50 g de fideos planos crujientes: 261 kcal, 5.2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fideos planos crujientes?
150 g de fideos planos crujientes: 782 kcal, 15.5 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 47.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169735 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra