Lo que hay en tu plato
Fideos somen japoneses
Calorías e información nutricional
secos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 356 kcal —
- Proteínas 11.3 g 23%
- Hidratos de carbono 69.8 g 25%
- Grasas 0.8 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 4.3 g 15%
- Sodio 1840 mg 80%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.88 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potasio 164 mg 3%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganeso 0.48 mg 21%
- Selenio 8.3 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11.4 g | 69.8 g | 0.8 g |
| 1 ración | 57 g | 203 | 6.5 g | 39.8 g | 0.5 g |
| 2 raciones | 114 g | 406 | 12.9 g | 79.6 g | 0.9 g |
| ½ ración | 28.5 g | 101 | 3.2 g | 19.9 g | 0.2 g |
| 3 raciones | 171 g | 609 | 19.4 g | 119.4 g | 1.4 g |
| 4 raciones | 228 g | 812 | 25.9 g | 159.1 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5.7 g | 34.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 17 g | 104.7 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 22.7 g | 139.6 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 28.4 g | 174.5 g | 2 g |
Preguntas sobre fideos somen japoneses
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fideos somen japoneses?
100 g de fideos somen japoneses: 356 kcal, 11.4 g de proteínas, 69.8 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (57 g) de fideos somen japoneses?
1 ración (57 g) de fideos somen japoneses: 203 kcal, 6.5 g de proteínas, 39.8 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (114 g) de fideos somen japoneses?
2 raciones (114 g) de fideos somen japoneses: 406 kcal, 12.9 g de proteínas, 79.6 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (28.5 g) de fideos somen japoneses?
½ ración (28.5 g) de fideos somen japoneses: 101 kcal, 3.2 g de proteínas, 19.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (171 g) de fideos somen japoneses?
3 raciones (171 g) de fideos somen japoneses: 609 kcal, 19.4 g de proteínas, 119.4 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (228 g) de fideos somen japoneses?
4 raciones (228 g) de fideos somen japoneses: 812 kcal, 25.9 g de proteínas, 159.1 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fideos somen japoneses?
50 g de fideos somen japoneses: 178 kcal, 5.7 g de proteínas, 34.9 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fideos somen japoneses?
150 g de fideos somen japoneses: 534 kcal, 17 g de proteínas, 104.7 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168908 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra