Lo que hay en tu plato
Fideos somen japoneses
Calorías e información nutricional
cocidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Sodio 161 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,52 mg 3%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potasio 29 mg 1%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,25 mg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 28 g | 0,2 g |
| 1 ración | 176 g | 231 | 7 g | 49 g | 0,3 g |
| 2 raciones | 352 g | 461 | 14 g | 97 g | 0,6 g |
| ½ ración | 88 g | 115 | 3,5 g | 24 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 528 g | 692 | 21 g | 145 g | 1 g |
| 4 raciones | 704 g | 922 | 28 g | 194 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 41 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 55 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 69 g | 0,5 g |
Preguntas sobre fideos somen japoneses
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fideos somen japoneses?
100 g de fideos somen japoneses: 131 kcal, 4 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (176 g) de fideos somen japoneses?
1 ración (176 g) de fideos somen japoneses: 231 kcal, 7 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (352 g) de fideos somen japoneses?
2 raciones (352 g) de fideos somen japoneses: 461 kcal, 14 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (88 g) de fideos somen japoneses?
½ ración (88 g) de fideos somen japoneses: 115 kcal, 3,5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (528 g) de fideos somen japoneses?
3 raciones (528 g) de fideos somen japoneses: 692 kcal, 21 g de proteínas, 145 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (704 g) de fideos somen japoneses?
4 raciones (704 g) de fideos somen japoneses: 922 kcal, 28 g de proteínas, 194 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fideos somen japoneses?
50 g de fideos somen japoneses: 66 kcal, 2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fideos somen japoneses?
150 g de fideos somen japoneses: 197 kcal, 6 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168909 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra