Lo que hay en tu plato
Muffin de arándanos
Calorías e información nutricional
comercial
375
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.5 g
Carbos51.9 g
Grasa16.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 375 kcal —
- Proteínas 4.5 g 9%
- Hidratos de carbono 51.9 g 19%
- Grasas 16.1 g 21%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Fibra 1.1 g 4%
- Azúcares 31.5 g —
- Sodio 336 mg 15%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0.9 mg 1%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Vitamina K 39.2 µg 33%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
- Colina 92.5 mg 17%
Minerales
- Calcio 44 mg 3%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 146 mg 12%
- Potasio 121 mg 3%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.45 mg 20%
- Selenio 8.2 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 4.5 g | 51.9 g | 16.1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2.2 g | 26 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 6.7 g | 77.9 g | 24.1 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 9 g | 103.8 g | 32.1 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 11.2 g | 129.8 g | 40.2 g |
Preguntas sobre muffin de arándanos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin de arándanos?
100 g de muffin de arándanos: 375 kcal, 4.5 g de proteínas, 51.9 g de hidratos de carbono y 16.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin de arándanos?
50 g de muffin de arándanos: 188 kcal, 2.2 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin de arándanos?
150 g de muffin de arándanos: 563 kcal, 6.7 g de proteínas, 77.9 g de hidratos de carbono y 24.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muffin de arándanos?
200 g de muffin de arándanos: 750 kcal, 9 g de proteínas, 103.8 g de hidratos de carbono y 32.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muffin de arándanos?
250 g de muffin de arándanos: 938 kcal, 11.2 g de proteínas, 129.8 g de hidratos de carbono y 40.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3916 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra