Lo que hay en tu plato
Muffin de arándanos
Calorías e información nutricional
comercial, bajo en grasa
255
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos46 g
Grasa4,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 255 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Hidratos de carbono 46 g 17%
- Grasas 4,2 g 5%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 4,2 g 15%
- Azúcares 27 g —
- Sodio 413 mg 18%
- Colesterol 28 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
- Colina 51,7 mg 9%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potasio 96 mg 2%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,79 mg 34%
- Selenio 9,8 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 4,2 g | 46 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2,1 g | 23 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 6,3 g | 69 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 8,5 g | 92 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 11 g | 115 g | 11 g |
Preguntas sobre muffin de arándanos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin de arándanos?
100 g de muffin de arándanos: 255 kcal, 4,2 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin de arándanos?
50 g de muffin de arándanos: 128 kcal, 2,1 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin de arándanos?
150 g de muffin de arándanos: 383 kcal, 6,3 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muffin de arándanos?
200 g de muffin de arándanos: 510 kcal, 8,5 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muffin de arándanos?
250 g de muffin de arándanos: 638 kcal, 11 g de proteínas, 115 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6333 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra