Lo que hay en tu plato
Muffin de arándanos
Calorías e información nutricional
mezcla seca, sin preparar
293
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.5 g
Carbos59.6 g
Grasa3.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 293 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Hidratos de carbono 59.6 g 22%
- Grasas 3.3 g 4%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 1.4 g 5%
- Azúcares 32.7 g —
- Sodio 479 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 2.3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 48 mg 1%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.28 mg 12%
- Selenio 3.1 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 3.5 g | 59.6 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1.7 g | 29.8 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 5.2 g | 89.4 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 7 g | 119.2 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 8.7 g | 149 g | 8.1 g |
Preguntas sobre muffin de arándanos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin de arándanos?
100 g de muffin de arándanos: 293 kcal, 3.5 g de proteínas, 59.6 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin de arándanos?
50 g de muffin de arándanos: 147 kcal, 1.7 g de proteínas, 29.8 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin de arándanos?
150 g de muffin de arándanos: 440 kcal, 5.2 g de proteínas, 89.4 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muffin de arándanos?
200 g de muffin de arándanos: 586 kcal, 7 g de proteínas, 119.2 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muffin de arándanos?
250 g de muffin de arándanos: 733 kcal, 8.7 g de proteínas, 149 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3917 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra