Lo que hay en tu plato
Mezcla para muffin de arándanos
Calorías e información nutricional
seca
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 293 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 60 g 22%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 33 g —
- Sodio 479 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 48 mg 1%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 3,1 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 3,5 g | 60 g | 3,3 g |
| 1 ración | 43 g | 126 | 1,5 g | 26 g | 1,4 g |
| 2 raciones | 86 g | 252 | 3 g | 51 g | 2,8 g |
| ½ ración | 21,5 g | 63 | 0,7 g | 13 g | 0,7 g |
| 3 raciones | 129 g | 378 | 4,5 g | 77 g | 4,2 g |
| 4 raciones | 172 g | 504 | 6 g | 103 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,7 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 5,2 g | 89 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 7 g | 119 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 8,7 g | 149 g | 8,1 g |
Preguntas sobre mezcla para muffin de arándanos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla para muffin de arándanos?
100 g de mezcla para muffin de arándanos: 293 kcal, 3,5 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (43 g) de mezcla para muffin de arándanos?
1 ración (43 g) de mezcla para muffin de arándanos: 126 kcal, 1,5 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (86 g) de mezcla para muffin de arándanos?
2 raciones (86 g) de mezcla para muffin de arándanos: 252 kcal, 3 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (21,5 g) de mezcla para muffin de arándanos?
½ ración (21,5 g) de mezcla para muffin de arándanos: 63 kcal, 0,7 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (129 g) de mezcla para muffin de arándanos?
3 raciones (129 g) de mezcla para muffin de arándanos: 378 kcal, 4,5 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (172 g) de mezcla para muffin de arándanos?
4 raciones (172 g) de mezcla para muffin de arándanos: 504 kcal, 6 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla para muffin de arándanos?
50 g de mezcla para muffin de arándanos: 147 kcal, 1,7 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla para muffin de arándanos?
150 g de mezcla para muffin de arándanos: 440 kcal, 5,2 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172766 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra