Lo que hay en tu plato
Mezcla de zanahoria y judías
Calorías e información nutricional
mezcla de verduras congeladas, verduras soleadas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 34 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 5,2 g 2%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 13,5 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 395 µg 44%
- Vitamina C 13,3 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 33 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 48,2 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 38,5 mg 3%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 355 mg 8%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,31 mg 13%
- Selenio 1,3 µg 2%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,4 g | 13 g | 0,6 g |
Alimentos similares
- Mezcla de verdurascongelada, zanahoria, judías, guisantes, coliflor42 kcal / 100 g
- Verduras mixtascongeladas, sin preparar72 kcal / 100 g
- Mezcla de brócoli zanahoria y coliflormezcla de verduras congeladas, mezcla corona31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Verduras variadasmezcla congelada, crudo65 kcal / 100 g
- Macedonia de verduras judías verdes zanahorias baby maicitoscongelado27 kcal / 100 g
- Guisantes y zanahoriascongelados, sin preparar53 kcal / 100 g
- Zanahoria guisantes y maíz dulcecongelada48 kcal / 100 g
- Coliflor brócoli y zanahoriacongelada20 kcal / 100 g
Preguntas sobre mezcla de zanahoria y judías
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla de zanahoria y judías?
100 g de mezcla de zanahoria y judías: 34 kcal, 1,3 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla de zanahoria y judías?
50 g de mezcla de zanahoria y judías: 17 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla de zanahoria y judías?
150 g de mezcla de zanahoria y judías: 51 kcal, 2 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mezcla de zanahoria y judías?
200 g de mezcla de zanahoria y judías: 68 kcal, 2,7 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mezcla de zanahoria y judías?
250 g de mezcla de zanahoria y judías: 85 kcal, 3,4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32155 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
