Lo que hay en tu plato
Mezcla de hortalizas de raíz
Calorías e información nutricional
congelada
38
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos6,4 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 38 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 6,4 g 2%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 4,8 g —
- Sodio 12,3 mg 1%
- Colesterol 0,03 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 310 µg 34%
- Vitamina C 18,5 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 16,5 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 44,2 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35,2 mg 3%
- Hierro 0,48 mg 3%
- Magnesio 17,4 mg 4%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potasio 430 mg 9%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 0,28 µg 1%
- Yodo 1,2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 16 g | 0,7 g |
Alimentos similares
- Mezcla de verdurascongelada, patata y verduras62 kcal / 100 g
- Mezcla de verduras para guisocongelada57 kcal / 100 g
- Nabo sueco zanahoria apionabo cebolla y chirivíacongelado29 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Verduras variadasmezcla congelada, crudo65 kcal / 100 g
- Verduras mixtascongeladas, sin preparar72 kcal / 100 g
- Root vegetablesfrozen33 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Zanahoria guisantes y maíz dulcecongelada48 kcal / 100 g
- Wok vegetablesswede, carrot, broccoli, water chestnut, corn, pea, mushroom, frozen59 kcal / 100 g
Preguntas sobre mezcla de hortalizas de raíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla de hortalizas de raíz?
100 g de mezcla de hortalizas de raíz: 38 kcal, 0,8 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla de hortalizas de raíz?
50 g de mezcla de hortalizas de raíz: 19 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla de hortalizas de raíz?
150 g de mezcla de hortalizas de raíz: 57 kcal, 1,2 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mezcla de hortalizas de raíz?
200 g de mezcla de hortalizas de raíz: 76 kcal, 1,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mezcla de hortalizas de raíz?
250 g de mezcla de hortalizas de raíz: 95 kcal, 2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32158 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
