Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 27 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Hidratos de carbono 6 g 2%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1 g 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,6 g | 6 g | – |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 3 g | – |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,9 g | 9 g | – |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,2 g | 12 g | – |
| 250 g | 250 g | 68 | 1,5 g | 15 g | – |
Alimentos similares
Preguntas sobre melón
¿Cómo puedes saber si un melón está maduro?
Elige uno que pese bastante para su tamaño, tenga la piel intacta y desprenda un aroma dulce cerca del extremo del pedúnculo. Presiona suavemente ese extremo: debe ceder un poco, no estar blando.
¿Cómo se conserva el melón una vez abierto?
Guarda los trozos en un recipiente hermético en el frigorífico y consúmelos en unos tres días. Si está entero y aún verde, déjalo a temperatura ambiente hasta que madure; después, refrigéralo.
¿Se puede congelar el melón?
Sí: quita la piel y las semillas, córtalo en dados y congélalos primero separados sobre una bandeja. Una vez duros, pásalos a un recipiente; al descongelarse quedan blandos, así que van mejor en batidos que para comerlos tal cual.
¿Hay que lavar el melón antes de cortarlo?
Sí. Lava y frota la piel bajo el grifo y sécala antes de usar el cuchillo: así reduces el riesgo de arrastrar suciedad de la corteza a la pulpa.
¿Qué platos puedes preparar con melón?
Además de servirlo en gajos, puedes hacer gazpacho de melón triturando la pulpa con pepino, aceite de oliva y un poco de vinagre. También es clásico acompañarlo con jamón.
¿Cómo se quitan las semillas del melón?
Parte el melón por la mitad y retira las semillas con una cuchara, junto con las fibras que las rodean. Después puedes cortar cada mitad en gajos y separar la pulpa de la piel con un cuchillo.
¿Con qué combina bien el melón?
El contraste con el jamón curado es muy conocido; también combina bien en ensaladas con queso feta, hojas de menta y un aliño ligero de limón.
Fuente: BEDCA (Spain) 2234 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra