Lo que hay en tu plato
Manzana deshidratada
Calorías e información nutricional
sulfitada, sin cocinar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 243 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 57.2 g 21%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 8.7 g 31%
- Azúcares 57.2 g —
- Sodio 87 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3.9 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.53 mg 4%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 0.93 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 17.6 mg 3%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potasio 450 mg 10%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cobre 0.19 mg 21%
- Manganeso 0.09 mg 4%
- Selenio 1.3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 0.9 g | 57.2 g | 0.3 g |
| 1 ración | 86 g | 209 | 0.8 g | 49.2 g | 0.3 g |
| 2 raciones | 172 g | 418 | 1.6 g | 98.4 g | 0.6 g |
| ½ ración | 43 g | 104 | 0.4 g | 24.6 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 258 g | 627 | 2.4 g | 147.6 g | 0.8 g |
| 4 raciones | 344 g | 836 | 3.2 g | 196.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 0.5 g | 28.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 1.4 g | 85.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 1.9 g | 114.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 2.3 g | 143 g | 0.8 g |
Preguntas sobre manzana deshidratada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de manzana deshidratada?
100 g de manzana deshidratada: 243 kcal, 0.9 g de proteínas, 57.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (86 g) de manzana deshidratada?
1 ración (86 g) de manzana deshidratada: 209 kcal, 0.8 g de proteínas, 49.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (172 g) de manzana deshidratada?
2 raciones (172 g) de manzana deshidratada: 418 kcal, 1.6 g de proteínas, 98.4 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (43 g) de manzana deshidratada?
½ ración (43 g) de manzana deshidratada: 104 kcal, 0.4 g de proteínas, 24.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (258 g) de manzana deshidratada?
3 raciones (258 g) de manzana deshidratada: 627 kcal, 2.4 g de proteínas, 147.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (344 g) de manzana deshidratada?
4 raciones (344 g) de manzana deshidratada: 836 kcal, 3.2 g de proteínas, 196.7 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de manzana deshidratada?
50 g de manzana deshidratada: 122 kcal, 0.5 g de proteínas, 28.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de manzana deshidratada?
150 g de manzana deshidratada: 365 kcal, 1.4 g de proteínas, 85.8 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171691 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra