Lo que hay en tu plato
maíz dulce amarillo
Calorías e información nutricional
congelado, granos, cortados de la mazorca, hervido, escurrido, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 245 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 0,47 mg 3%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 79 mg 6%
- Potasio 233 mg 5%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,6 g | 16 g | 0,7 g |
| 1 ración | 165 g | 130 | 4,2 g | 27 g | 1,1 g |
| 2 raciones | 330 g | 261 | 8,4 g | 54 g | 2,2 g |
| ½ ración | 82,5 g | 65 | 2,1 g | 14 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 495 g | 391 | 13 g | 81 g | 3,3 g |
| 4 raciones | 660 g | 521 | 17 g | 108 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,8 g | 25 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5,1 g | 33 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,4 g | 41 g | 1,7 g |
Alimentos similares
- Maíz dulce amarillo en conserva con líquidoenlatado, en conserva de salmuera, envase normal, sólidos y líquidos61 kcal / 100 g
- Maíz dulce amarillo estilo crema en conservaenlatado, sin sal añadida72 kcal / 100 g
- Maíz dulce amarillo estilo cremaenlatado, paquete regular72 kcal / 100 g
- Granos de maíz dulce congeladoshervidos, escurridos94 kcal / 100 g
- Maíz dulce blanco congelado en grano cortado de la mazorcahervido, escurrido, con sal80 kcal / 100 g
- Maíz dulce blanco cocido con salcocido, hervido, escurrido, con sal97 kcal / 100 g
- Granos de maíz dulcehervidos en la mazorca en agua sin sal67 kcal / 100 g
- Sweet corn kernelsfrozen, boiled, drained, no salt added70 kcal / 100 g
- Mazorca de maíz dulcehervida, sin sal57 kcal / 100 g
- Sweet cornboiled128 kcal / 100 g
Preguntas sobre maíz dulce amarillo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de maíz dulce amarillo?
100 g de maíz dulce amarillo: 79 kcal, 2,6 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (165 g) de maíz dulce amarillo?
1 ración (165 g) de maíz dulce amarillo: 130 kcal, 4,2 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (330 g) de maíz dulce amarillo?
2 raciones (330 g) de maíz dulce amarillo: 261 kcal, 8,4 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (82,5 g) de maíz dulce amarillo?
½ ración (82,5 g) de maíz dulce amarillo: 65 kcal, 2,1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (495 g) de maíz dulce amarillo?
3 raciones (495 g) de maíz dulce amarillo: 391 kcal, 13 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (660 g) de maíz dulce amarillo?
4 raciones (660 g) de maíz dulce amarillo: 521 kcal, 17 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de maíz dulce amarillo?
50 g de maíz dulce amarillo: 40 kcal, 1,3 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de maíz dulce amarillo?
150 g de maíz dulce amarillo: 119 kcal, 3,8 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169348 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
