Lo que hay en tu plato
Maíz dulce amarillo
Calorías e información nutricional
enlatado, envase al vacío, paquete regular
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 2.4 g 5%
- Hidratos de carbono 17.4 g 6%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 5.6 g —
- Sodio 272 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 8.1 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 1.2 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22.4 mg 4%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0.42 mg 2%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potasio 186 mg 4%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.07 mg 3%
- Selenio 0.7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.4 g | 17.4 g | 0.5 g |
| 1 ración | 210 g | 166 | 5.1 g | 36.6 g | 1.1 g |
| 2 raciones | 420 g | 332 | 10.1 g | 73.2 g | 2.1 g |
| ½ ración | 105 g | 83 | 2.5 g | 18.3 g | 0.5 g |
| 3 raciones | 630 g | 498 | 15.2 g | 109.9 g | 3.2 g |
| 4 raciones | 840 g | 664 | 20.2 g | 146.5 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.2 g | 8.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.6 g | 26.2 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4.8 g | 34.9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 43.6 g | 1.3 g |
Preguntas sobre maíz dulce amarillo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de maíz dulce amarillo?
100 g de maíz dulce amarillo: 79 kcal, 2.4 g de proteínas, 17.4 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (210 g) de maíz dulce amarillo?
1 ración (210 g) de maíz dulce amarillo: 166 kcal, 5.1 g de proteínas, 36.6 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (420 g) de maíz dulce amarillo?
2 raciones (420 g) de maíz dulce amarillo: 332 kcal, 10.1 g de proteínas, 73.2 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (105 g) de maíz dulce amarillo?
½ ración (105 g) de maíz dulce amarillo: 83 kcal, 2.5 g de proteínas, 18.3 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (630 g) de maíz dulce amarillo?
3 raciones (630 g) de maíz dulce amarillo: 498 kcal, 15.2 g de proteínas, 109.9 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (840 g) de maíz dulce amarillo?
4 raciones (840 g) de maíz dulce amarillo: 664 kcal, 20.2 g de proteínas, 146.5 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de maíz dulce amarillo?
50 g de maíz dulce amarillo: 40 kcal, 1.2 g de proteínas, 8.7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de maíz dulce amarillo?
150 g de maíz dulce amarillo: 119 kcal, 3.6 g de proteínas, 26.2 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169216 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra