Lo que hay en tu plato
maíz congelado
Calorías e información nutricional
crudo
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.3 g
Carbos19.8 g
Grasa0.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Hidratos de carbono 19.8 g 7%
- Grasas 0.8 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 2.8 g 10%
- Azúcares 3.8 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5.1 µg 1%
- Vitamina C 7.2 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0.68 mg 4%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potasio 294 mg 6%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.16 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3.3 g | 19.8 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.6 g | 9.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4.9 g | 29.7 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6.6 g | 39.6 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 8.2 g | 49.5 g | 2 g |
Preguntas sobre maíz congelado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de maíz congelado?
100 g de maíz congelado: 105 kcal, 3.3 g de proteínas, 19.8 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de maíz congelado?
50 g de maíz congelado: 53 kcal, 1.6 g de proteínas, 9.9 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de maíz congelado?
150 g de maíz congelado: 158 kcal, 4.9 g de proteínas, 29.7 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de maíz congelado?
200 g de maíz congelado: 210 kcal, 6.6 g de proteínas, 39.6 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de maíz congelado?
250 g de maíz congelado: 263 kcal, 8.2 g de proteínas, 49.5 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20233 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra