Lo que hay en tu plato
Frambuesa congelada
Calorías e información nutricional
cruda
Proteína1 g
Carbos7 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 7 g 3%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 6,5 g 23%
- Azúcares 7 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 24,5 mg 27%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 29,9 mg 2%
- Hierro 0,78 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potasio 228 mg 5%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 1,2 mg 52%
- Selenio 0,19 µg 0%
- Yodo 0,4 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1 g | 7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,5 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,5 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | – | 2 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | – | 2,5 g | 18 g | 1,3 g |
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13136 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra