Lo que hay en tu plato
Lentejas verdes y marrones
Calorías e información nutricional
secas
306
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos43 g
Grasa1.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 306 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 43 g 16%
- Grasas 1.5 g 2%
- Grasas saturadas 0.3 g 2%
- Fibra 18 g 64%
- Azúcares 1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 21 g | 43 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 10.5 g | 21.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 31.5 g | 64.5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 42 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 52.5 g | 107.5 g | 3.8 g |
Preguntas sobre lentejas verdes y marrones
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas verdes y marrones?
100 g de lentejas verdes y marrones: 306 kcal, 21 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas verdes y marrones?
50 g de lentejas verdes y marrones: 153 kcal, 10.5 g de proteínas, 21.5 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas verdes y marrones?
150 g de lentejas verdes y marrones: 459 kcal, 31.5 g de proteínas, 64.5 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas verdes y marrones?
200 g de lentejas verdes y marrones: 612 kcal, 42 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas verdes y marrones?
250 g de lentejas verdes y marrones: 765 kcal, 52.5 g de proteínas, 107.5 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 120 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra