Lo que hay en tu plato
Lenguado
Calorías e información nutricional
estofado
79
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0 g
Grasa2,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 7,4 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 22 g | 0 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 37 g | 0 g | 5,7 g |
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Preguntas sobre lenguado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lenguado?
100 g de lenguado: 79 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lenguado?
50 g de lenguado: 40 kcal, 7,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lenguado?
150 g de lenguado: 119 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lenguado?
200 g de lenguado: 158 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lenguado?
250 g de lenguado: 198 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) T311152 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
