Lo que hay en tu plato
Platija
Calorías e información nutricional
frita sin grasa (en sartén)
103
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.6 g
Carbos0 g
Grasa2.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 103 kcal —
- Proteínas 19.6 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.7 g 3%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 19.6 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.8 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 29.4 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 39.2 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 49 g | 0 g | 6.7 g |
Preguntas sobre platija
¿Cuántas calorías hay en 100 g de platija?
100 g de platija: 103 kcal, 19.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de platija?
50 g de platija: 52 kcal, 9.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de platija?
150 g de platija: 155 kcal, 29.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de platija?
200 g de platija: 206 kcal, 39.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de platija?
250 g de platija: 258 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) T311182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra