Lo que hay en tu plato
Platiја
Calorías e información nutricional
preparada en horno microondas, sin añadir ingredientes
140
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa2,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 29 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 44 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 58 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 73 g | 0 g | 6,5 g |
Alimentos similares
- Lenguadopreparado en el microondas, sin añadir ingredientes106 kcal / 100 g
- Sollafrito194 kcal / 100 g
- Platijaestofada69 kcal / 100 g
- Filete de sollaescalfado o cocido a fuego lento112 kcal / 100 g
- Peces planoscocinado, calor seco86 kcal / 100 g
- Platija empanadaal horno243 kcal / 100 g
- Pescado planohorneado o a la parrilla86 kcal / 100 g
- Truchapreparada en microondas, sin añadir ingredientes140 kcal / 100 g
- Merlánpreparado en el microondas, sin ingredientes añadidos101 kcal / 100 g
- Pescado plano especies de lenguado y platijacrudo70 kcal / 100 g
Preguntas sobre platiја
¿Cuántas calorías hay en 100 g de platiја?
100 g de platiја: 140 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de platiја?
50 g de platiја: 70 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de platiја?
150 g de platiја: 210 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de platiја?
200 g de platiја: 280 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de platiја?
250 g de platiја: 350 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 1617 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra