Lo que hay en tu plato
Platija
Calorías e información nutricional
enharinada, frita
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína14.5 g
Carbos4.1 g
Grasa2.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 14.5 g 29%
- Hidratos de carbono 4.1 g 1%
- Grasas 2.8 g 4%
- Grasas saturadas 0.5 g 3%
- Fibra 0.5 g 2%
- Azúcares 0.6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 14.5 g | 4.1 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 7.3 g | 2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 21.8 g | 6.1 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 29 g | 8.2 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 36.3 g | 10.2 g | 7 g |
Preguntas sobre platija
¿Cuántas calorías hay en 100 g de platija?
100 g de platija: 105 kcal, 14.5 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de platija?
50 g de platija: 53 kcal, 7.3 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de platija?
150 g de platija: 158 kcal, 21.8 g de proteínas, 6.1 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de platija?
200 g de platija: 210 kcal, 29 g de proteínas, 8.2 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de platija?
250 g de platija: 263 kcal, 36.3 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) Y635412 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra