Lo que hay en tu plato
leche líquida 1% de grasa
Calorías e información nutricional
sin adición de vitamina A y vitamina D
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 42 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 5,2 g —
- Sodio 44 mg 2%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
- Colina 17,7 mg 3%
Minerales
- Calcio 125 mg 10%
- Hierro 0,03 mg 0%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potasio 150 mg 3%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 3,3 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,4 g | 5 g | 1 g |
| 1 ración | 244 g | 102 | 8,2 g | 12 g | 2,4 g |
| 2 raciones | 488 g | 205 | 16 g | 24 g | 4,7 g |
| ½ ración | 122 g | 51 | 4,1 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 3 raciones | 732 g | 307 | 25 g | 37 g | 7,1 g |
| 4 raciones | 976 g | 410 | 33 g | 49 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 2,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,1 g | 7,5 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,7 g | 10 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,4 g | 13 g | 2,4 g |
Alimentos similares
- Leche semidesnatadalíquida, 2 % de grasa láctea, sin vitaminas A ni D añadidas50 kcal / 100 g
- Leche parcialmente desnatadafluida, 1% M.F.40 kcal / 100 g
- Suero de mantequilla fermentado con grasa reducida56 kcal / 100 g
- Yogur líquido desnatado naturaldesnatado, natural
- Suero de mantequilla fermentado bajo en grasa40 kcal / 100 g
Preguntas sobre leche líquida 1% de grasa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche líquida 1% de grasa?
100 g de leche líquida 1% de grasa: 42 kcal, 3,4 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (244 g) de leche líquida 1% de grasa?
1 ración (244 g) de leche líquida 1% de grasa: 102 kcal, 8,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (488 g) de leche líquida 1% de grasa?
2 raciones (488 g) de leche líquida 1% de grasa: 205 kcal, 16 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122 g) de leche líquida 1% de grasa?
½ ración (122 g) de leche líquida 1% de grasa: 51 kcal, 4,1 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (732 g) de leche líquida 1% de grasa?
3 raciones (732 g) de leche líquida 1% de grasa: 307 kcal, 25 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (976 g) de leche líquida 1% de grasa?
4 raciones (976 g) de leche líquida 1% de grasa: 410 kcal, 33 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche líquida 1% de grasa?
50 g de leche líquida 1% de grasa: 21 kcal, 1,7 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche líquida 1% de grasa?
150 g de leche líquida 1% de grasa: 63 kcal, 5,1 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173441 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
