Lo que hay en tu plato
Huevo duro
Calorías e información nutricional
cocido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 145 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 11 g 13%
- Grasas saturadas 3,1 g 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 0,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,3 g | 0,2 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 19 g | 0,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 25 g | 0,6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 31 g | 0,8 g | 26 g |
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Preguntas sobre huevo duro
¿Cuánto tiempo hay que cocer un huevo duro?
Cuécelo 10–11 minutos desde que el agua rompe a hervir. Después, pásalo a un cuenco con agua muy fría para detener la cocción y que se pele mejor.
¿Cómo se pela más fácilmente un huevo duro?
Golpea suavemente la cáscara por el extremo más ancho y haz rodar el huevo sobre la encimera para agrietarla. Pélalo bajo un hilo de agua fría: el agua se mete entre la clara y la membrana.
¿Cuánto dura el huevo duro en la nevera?
Guárdalo con la cáscara, en un recipiente cerrado y refrigerado, y consúmelo en un plazo de una semana. Si ya está pelado, tápalo para que no se reseque ni absorba olores.
¿En qué platos se suele usar el huevo duro?
Queda muy bien en la ensaladilla rusa, los huevos rellenos y las ensaladas de patata. También combina con atún, aceitunas y judías verdes.
¿Por qué aparece un anillo verdoso alrededor de la yema del huevo duro?
Se forma cuando el huevo se cuece demasiado tiempo: el hierro de la yema reacciona con compuestos de azufre de la clara. No es peligroso, pero puedes evitarlo enfriando el huevo enseguida al terminar la cocción.
¿Se puede congelar el huevo duro?
No suele merecer la pena congelarlo entero: al descongelarse, la clara queda gomosa. Si quieres aprovecharlo, congela solo la yema cocida y desmenúzala después en salsas o rellenos.
Fuente: BEDCA (Spain) 2126 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra