Lo que hay en tu plato
Huevo
Calorías e información nutricional
de gallina, clara y yema, frito en sartén con aceite
179
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0,4 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 179 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 3,3 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 170 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 108 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 87 µg 22%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
Minerales
- Calcio 53 mg 4%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potasio 167 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Selenio 29 µg 53%
- Yodo 61 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 16 g | 0,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,2 g | 0,2 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 25 g | 0,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 33 g | 0,7 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 41 g | 0,9 g | 32 g |
Alimentos similares
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- Tortilla de clarashuevo de gallina, solo clara, frita48 kcal / 100 g
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- Huevo frito enterode gallina, entero, cocido, frito193 kcal / 100 g
- Huevo de gallina enterofrito en aceite de girasol200 kcal / 100 g
- Huevo de gallina frescofresco
Preguntas sobre huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevo?
100 g de huevo: 179 kcal, 16 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevo?
50 g de huevo: 90 kcal, 8,2 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevo?
150 g de huevo: 269 kcal, 25 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevo?
200 g de huevo: 358 kcal, 33 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevo?
250 g de huevo: 448 kcal, 41 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) G1024 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
