Lo que hay en tu plato
Huevo
Calorías e información nutricional
frito, sin grasa ni sal
149
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos0,3 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 149 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 123 mg 5%
- Colesterol 400 mg 133%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 263 µg 29%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,4 µg 12%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 0,89 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 64,8 µg 16%
- Vitamina B12 2,4 µg 98%
Minerales
- Calcio 63,3 mg 5%
- Hierro 1,9 mg 10%
- Magnesio 14,4 mg 3%
- Fósforo 233 mg 19%
- Potasio 144 mg 3%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 36,7 µg 67%
- Yodo 47 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 14 g | 0,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7 g | 0,2 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 21 g | 0,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 28 g | 0,7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 35 g | 0,8 g | 26 g |
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Preguntas sobre huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevo?
100 g de huevo: 149 kcal, 14 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevo?
50 g de huevo: 75 kcal, 7 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevo?
150 g de huevo: 224 kcal, 21 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevo?
200 g de huevo: 298 kcal, 28 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevo?
250 g de huevo: 373 kcal, 35 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32937 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
