Lo que hay en tu plato
Huevo
Calorías e información nutricional
de gallina, de producción ecológica, crudo
135
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos0,4 g
Grasa9,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 135 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 9,3 g 12%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 137 mg 6%
- Colesterol 389 mg 130%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 80,5 µg 9%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 2,4 µg 12%
- Vitamina E 3,7 mg 25%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,46 mg 35%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 23,9 µg 80%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
- Colina 294 mg 53%
Minerales
- Calcio 46,9 mg 4%
- Hierro 1,7 mg 10%
- Magnesio 11,6 mg 3%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potasio 131 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 24,4 µg 44%
- Yodo 24,5 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 12 g | 0,4 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,2 g | 0,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 202 | 19 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 25 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 337 | 31 g | 1 g | 23 g |
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- Huevo de gallinacrudo, ecológico135 kcal / 100 g
Preguntas sobre huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevo?
100 g de huevo: 135 kcal, 12 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevo?
50 g de huevo: 67 kcal, 6,2 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevo?
150 g de huevo: 202 kcal, 19 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevo?
200 g de huevo: 270 kcal, 25 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevo?
250 g de huevo: 337 kcal, 31 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1665 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
