Lo que hay en tu plato
Pechuga de pollo orgánica
Calorías e información nutricional
pechuga, sin piel, crudo, orgánico
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 118 kcal —
- Proteínas 24.6 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1.8 g 2%
- Grasas saturadas 0.5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 38 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0.99 mg 1%
- Vitamina D 0.32 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 12.6 mg 79%
- Ácido pantoténico (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0.25 µg 10%
Minerales
- Calcio 3.6 mg 0%
- Hierro 0.32 mg 2%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 0.51 mg 5%
- Cobre 0.03 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 24.6 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12.3 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 36.9 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 49.2 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 61.5 g | 0 g | 4.5 g |
Preguntas sobre pechuga de pollo orgánica
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pollo orgánica?
100 g de pechuga de pollo orgánica: 118 kcal, 24.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pollo orgánica?
50 g de pechuga de pollo orgánica: 59 kcal, 12.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pollo orgánica?
150 g de pechuga de pollo orgánica: 177 kcal, 36.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pollo orgánica?
200 g de pechuga de pollo orgánica: 236 kcal, 49.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pollo orgánica?
250 g de pechuga de pollo orgánica: 295 kcal, 61.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36039 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra