Lo que hay en tu plato
Huevo
Calorías e información nutricional
frito
194
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos0,3 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 194 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 3,7 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 453 mg 20%
- Colesterol 371 mg 124%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 267 µg 30%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,6 µg 13%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 59,6 µg 15%
- Vitamina B12 2,2 µg 90%
Minerales
- Calcio 60,5 mg 5%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 13,7 mg 3%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potasio 134 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 33,7 µg 61%
- Yodo 64,3 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 13 g | 0,3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6,5 g | 0,2 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 19 g | 0,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 26 g | 0,6 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 32 g | 0,8 g | 40 g |
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Preguntas sobre huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevo?
100 g de huevo: 194 kcal, 13 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevo?
50 g de huevo: 97 kcal, 6,5 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevo?
150 g de huevo: 291 kcal, 19 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevo?
200 g de huevo: 388 kcal, 26 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevo?
250 g de huevo: 485 kcal, 32 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8500 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
