Lo que hay en tu plato
Huevo
Calorías e información nutricional
frito, ecológico
223
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0,4 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 223 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 18 g 24%
- Grasas saturadas 4,1 g 20%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 504 mg 22%
- Colesterol 413 mg 138%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 297 µg 33%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,9 µg 14%
- Vitamina E 3,4 mg 23%
- Vitamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 66,4 µg 17%
- Vitamina B12 2,4 µg 101%
Minerales
- Calcio 67,4 mg 5%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 15,3 mg 4%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potasio 149 mg 3%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 37,6 µg 68%
- Yodo 50,4 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 0,4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,3 g | 0,2 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 22 g | 0,5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 29 g | 0,7 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 37 g | 0,9 g | 46 g |
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- Huevo de gallina enterofrito en aceite de girasol200 kcal / 100 g
Preguntas sobre huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevo?
100 g de huevo: 223 kcal, 15 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevo?
50 g de huevo: 112 kcal, 7,3 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevo?
150 g de huevo: 335 kcal, 22 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevo?
200 g de huevo: 446 kcal, 29 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevo?
250 g de huevo: 558 kcal, 37 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34662 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
