Lo que hay en tu plato
Hombro de ternera
Calorías e información nutricional
a la parrilla/frito en sartén
166
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa6,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 166 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,2 g 8%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Vitamina B12 2,7 µg 112%
Minerales
- Hierro 1,2 mg 6%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Selenio 9,2 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 69 g | 0 g | 15 g |
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Preguntas sobre hombro de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hombro de ternera?
100 g de hombro de ternera: 166 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hombro de ternera?
50 g de hombro de ternera: 83 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hombro de ternera?
150 g de hombro de ternera: 249 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hombro de ternera?
200 g de hombro de ternera: 332 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hombro de ternera?
250 g de hombro de ternera: 415 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6562 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
