Lo que hay en tu plato
Higo entero seco
Calorías e información nutricional
227
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,6 g
Carbos53 g
Grasa1,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 227 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Hidratos de carbono 53 g 19%
- Grasas 1,6 g 2%
- Fibra 7,5 g 27%
- Azúcares 53 g —
- Sodio 62 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 250 mg 19%
- Hierro 4,2 mg 23%
- Magnesio 80 mg 19%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potasio 970 mg 21%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganeso 0,5 mg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 3,6 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1,8 g | 27 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 5,4 g | 79 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 7,2 g | 106 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 9 g | 132 g | 4 g |
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Preguntas sobre higo entero seco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de higo entero seco?
100 g de higo entero seco: 227 kcal, 3,6 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de higo entero seco?
50 g de higo entero seco: 114 kcal, 1,8 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de higo entero seco?
150 g de higo entero seco: 341 kcal, 5,4 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de higo entero seco?
200 g de higo entero seco: 454 kcal, 7,2 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de higo entero seco?
250 g de higo entero seco: 568 kcal, 9 g de proteínas, 132 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-092 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
