Lo que hay en tu plato
Crema de higos secos
Calorías e información nutricional
194
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos32 g
Grasa4,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 194 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 32 g 12%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 7,5 g 27%
- Azúcares 32 g —
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7,8 µg 1%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,95 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotina (B7) 0,46 µg 2%
- Folato (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15,8 mg 3%
Minerales
- Calcio 114 mg 9%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 69,4 mg 17%
- Fósforo 66,3 mg 5%
- Potasio 787 mg 17%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganeso 0,44 mg 19%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 1,4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2,5 g | 32 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,3 g | 16 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 3,8 g | 48 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 5,1 g | 64 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 6,3 g | 81 g | 11 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre crema de higos secos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crema de higos secos?
100 g de crema de higos secos: 194 kcal, 2,5 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crema de higos secos?
50 g de crema de higos secos: 97 kcal, 1,3 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crema de higos secos?
150 g de crema de higos secos: 291 kcal, 3,8 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crema de higos secos?
200 g de crema de higos secos: 389 kcal, 5,1 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crema de higos secos?
250 g de crema de higos secos: 486 kcal, 6,3 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 833 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
