Lo que hay en tu plato
Higo enlatado
Calorías e información nutricional
en conserva, en almíbar ligero (agua), sólidos y líquidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 53 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,3 mg 1%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 0,29 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potasio 103 mg 2%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 0,1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 ración | 248 g | 131 | 1 g | 29 g | 0,2 g |
| 2 raciones | 496 g | 263 | 2 g | 59 g | 0,5 g |
| ½ ración | 124 g | 66 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 744 g | 394 | 3 g | 88 g | 0,7 g |
| 4 raciones | 992 g | 526 | 4 g | 117 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,6 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,8 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
Preguntas sobre higo enlatado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de higo enlatado?
100 g de higo enlatado: 53 kcal, 0,4 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (248 g) de higo enlatado?
1 ración (248 g) de higo enlatado: 131 kcal, 1 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (496 g) de higo enlatado?
2 raciones (496 g) de higo enlatado: 263 kcal, 2 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (124 g) de higo enlatado?
½ ración (124 g) de higo enlatado: 66 kcal, 0,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (744 g) de higo enlatado?
3 raciones (744 g) de higo enlatado: 394 kcal, 3 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (992 g) de higo enlatado?
4 raciones (992 g) de higo enlatado: 526 kcal, 4 g de proteínas, 117 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de higo enlatado?
50 g de higo enlatado: 27 kcal, 0,2 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de higo enlatado?
150 g de higo enlatado: 80 kcal, 0,6 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173022 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra