Lo que hay en tu plato
Higo enlatado
Calorías e información nutricional
en almíbar ligero, sólidos y líquidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 69 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 16 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,44 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,2 mg 1%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0,29 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potasio 102 mg 2%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 1 ración | 252 g | 174 | 1 g | 41 g | 0,3 g |
| 2 raciones | 504 g | 348 | 2 g | 81 g | 0,5 g |
| ½ ración | 126 g | 87 | 0,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 756 g | 522 | 2,9 g | 122 g | 0,8 g |
| 4 raciones | 1008 g | 696 | 3,9 g | 163 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0,8 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1 g | 40 g | 0,3 g |
Preguntas sobre higo enlatado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de higo enlatado?
100 g de higo enlatado: 69 kcal, 0,4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de higo enlatado?
1 ración (252 g) de higo enlatado: 174 kcal, 1 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de higo enlatado?
2 raciones (504 g) de higo enlatado: 348 kcal, 2 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de higo enlatado?
½ ración (126 g) de higo enlatado: 87 kcal, 0,5 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de higo enlatado?
3 raciones (756 g) de higo enlatado: 522 kcal, 2,9 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de higo enlatado?
4 raciones (1008 g) de higo enlatado: 696 kcal, 3,9 g de proteínas, 163 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de higo enlatado?
50 g de higo enlatado: 35 kcal, 0,2 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de higo enlatado?
150 g de higo enlatado: 104 kcal, 0,6 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173023 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra