Lo que hay en tu plato
Higo enlatado
Calorías e información nutricional
en almíbar pesado, sólidos y líquidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 88 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 21 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,3 mg 1%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0,28 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potasio 99 mg 2%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,08 mg 4%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 ración | 259 g | 228 | 1 g | 54 g | 0,3 g |
| 2 raciones | 518 g | 456 | 2 g | 107 g | 0,5 g |
| ½ ración | 129,5 g | 114 | 0,5 g | 27 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 777 g | 684 | 3 g | 161 g | 0,8 g |
| 4 raciones | 1036 g | 912 | 3,9 g | 215 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0,6 g | 31 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0,8 g | 41 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1 g | 52 g | 0,3 g |
Preguntas sobre higo enlatado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de higo enlatado?
100 g de higo enlatado: 88 kcal, 0,4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (259 g) de higo enlatado?
1 ración (259 g) de higo enlatado: 228 kcal, 1 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (518 g) de higo enlatado?
2 raciones (518 g) de higo enlatado: 456 kcal, 2 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (129,5 g) de higo enlatado?
½ ración (129,5 g) de higo enlatado: 114 kcal, 0,5 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (777 g) de higo enlatado?
3 raciones (777 g) de higo enlatado: 684 kcal, 3 g de proteínas, 161 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1036 g) de higo enlatado?
4 raciones (1036 g) de higo enlatado: 912 kcal, 3,9 g de proteínas, 215 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de higo enlatado?
50 g de higo enlatado: 44 kcal, 0,2 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de higo enlatado?
150 g de higo enlatado: 132 kcal, 0,6 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173024 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra