Lo que hay en tu plato
Grosellas rojas
Calorías e información nutricional
crudo
21
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos4,4 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 21 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 4,4 g 2%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 3,4 g 12%
- Azúcares 4,4 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 40 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,2 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,1 g | 4,4 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 2,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,7 g | 6,6 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,2 g | 8,8 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,8 g | 11 g | 3 g |
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Preguntas sobre grosellas rojas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grosellas rojas?
100 g de grosellas rojas: 21 kcal, 1,1 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grosellas rojas?
50 g de grosellas rojas: 11 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grosellas rojas?
150 g de grosellas rojas: 32 kcal, 1,7 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de grosellas rojas?
200 g de grosellas rojas: 42 kcal, 2,2 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de grosellas rojas?
250 g de grosellas rojas: 53 kcal, 2,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-249 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
