Lo que hay en tu plato
Grosella roja, cruda
Calorías e información nutricional
cruda
57
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos7,1 g
Grasa1,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 57 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 7,1 g 3%
- Grasas 1,7 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 4,2 g 15%
- Azúcares 7,1 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,5 µg 0%
- Vitamina C 49 mg 54%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,6 mg 1%
Minerales
- Calcio 31,1 mg 2%
- Hierro 0,65 mg 4%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 50,9 mg 4%
- Potasio 262 mg 6%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 1,1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,3 g | 7,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2,6 g | 14 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3,3 g | 18 g | 4,3 g |
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- Endibia rojacruda19 kcal / 100 g
- Remolachacruda40 kcal / 100 g
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Preguntas sobre grosella roja, cruda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grosella roja, cruda?
100 g de grosella roja, cruda: 57 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grosella roja, cruda?
50 g de grosella roja, cruda: 29 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grosella roja, cruda?
150 g de grosella roja, cruda: 86 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de grosella roja, cruda?
200 g de grosella roja, cruda: 114 kcal, 2,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de grosella roja, cruda?
250 g de grosella roja, cruda: 143 kcal, 3,3 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 40 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
