Lo que hay en tu plato
Grasa intermuscular de ternera
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 444 kcal —
- Proteínas 12.5 g 25%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 43.8 g 56%
- Grasas saturadas 14.2 g 71%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 89 mg 4%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 3.5 µg 18%
- Vitamina E 0.68 mg 5%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.23 mg 13%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1.6 µg 65%
- Colina 44.9 mg 8%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0.87 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 179 mg 4%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 12.5 g | 0 g | 43.8 g |
| 1 ración | 113 g | 502 | 14.2 g | 0 g | 49.4 g |
| 2 raciones | 226 g | 1003 | 28.3 g | 0 g | 98.9 g |
| ½ ración | 56.5 g | 251 | 7.1 g | 0 g | 24.7 g |
| 3 raciones | 339 g | 1505 | 42.5 g | 0 g | 148.3 g |
| 4 raciones | 452 g | 2007 | 56.6 g | 0 g | 197.8 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6.3 g | 0 g | 21.9 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 18.8 g | 0 g | 65.6 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 25.1 g | 0 g | 87.5 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 31.3 g | 0 g | 109.4 g |
Preguntas sobre grasa intermuscular de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grasa intermuscular de ternera?
100 g de grasa intermuscular de ternera: 444 kcal, 12.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de grasa intermuscular de ternera?
1 ración (113 g) de grasa intermuscular de ternera: 502 kcal, 14.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 49.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de grasa intermuscular de ternera?
2 raciones (226 g) de grasa intermuscular de ternera: 1003 kcal, 28.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 98.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de grasa intermuscular de ternera?
½ ración (56.5 g) de grasa intermuscular de ternera: 251 kcal, 7.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de grasa intermuscular de ternera?
3 raciones (339 g) de grasa intermuscular de ternera: 1505 kcal, 42.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 148.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de grasa intermuscular de ternera?
4 raciones (452 g) de grasa intermuscular de ternera: 2007 kcal, 56.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 197.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grasa intermuscular de ternera?
50 g de grasa intermuscular de ternera: 222 kcal, 6.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grasa intermuscular de ternera?
150 g de grasa intermuscular de ternera: 666 kcal, 18.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 65.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174884 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra