Lo que hay en tu plato
Grasa intermuscular de ternera
Calorías e información nutricional
cocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 505 kcal —
- Proteínas 11.2 g 22%
- Hidratos de carbono 2.1 g 1%
- Grasas 50.2 g 64%
- Grasas saturadas 16.3 g 82%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 87 mg 4%
- Colesterol 82 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4.5 µg 23%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1.6 µg 68%
- Colina 53.8 mg 10%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potasio 155 mg 3%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 9.7 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 11.2 g | 2.1 g | 50.2 g |
| 1 ración | 85 g | 429 | 9.5 g | 1.8 g | 42.6 g |
| 2 raciones | 170 g | 859 | 19 g | 3.6 g | 85.3 g |
| ½ ración | 42.5 g | 215 | 4.7 g | 0.9 g | 21.3 g |
| 3 raciones | 255 g | 1288 | 28.5 g | 5.4 g | 127.9 g |
| 4 raciones | 340 g | 1717 | 37.9 g | 7.2 g | 170.6 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 5.6 g | 1.1 g | 25.1 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 16.7 g | 3.2 g | 75.3 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 22.3 g | 4.2 g | 100.3 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 27.9 g | 5.3 g | 125.4 g |
Preguntas sobre grasa intermuscular de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grasa intermuscular de ternera?
100 g de grasa intermuscular de ternera: 505 kcal, 11.2 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 50.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de grasa intermuscular de ternera?
1 ración (85 g) de grasa intermuscular de ternera: 429 kcal, 9.5 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 42.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de grasa intermuscular de ternera?
2 raciones (170 g) de grasa intermuscular de ternera: 859 kcal, 19 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 85.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de grasa intermuscular de ternera?
½ ración (42.5 g) de grasa intermuscular de ternera: 215 kcal, 4.7 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 21.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de grasa intermuscular de ternera?
3 raciones (255 g) de grasa intermuscular de ternera: 1288 kcal, 28.5 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 127.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de grasa intermuscular de ternera?
4 raciones (340 g) de grasa intermuscular de ternera: 1717 kcal, 37.9 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 170.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grasa intermuscular de ternera?
50 g de grasa intermuscular de ternera: 253 kcal, 5.6 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 25.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grasa intermuscular de ternera?
150 g de grasa intermuscular de ternera: 758 kcal, 16.7 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 75.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172647 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra