Lo que hay en tu plato
Grasa de pecho de ternera
Calorías e información nutricional
separable, cocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 521 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 53 g 68%
- Grasas saturadas 21 g 107%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 49 mg 2%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,45 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 102 mg 8%
- Potasio 181 mg 4%
- Zinc 0,76 mg 7%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 5,5 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 9,4 g | 0 g | 53 g |
| 1 ración | 28,4 g | 148 | 2,7 g | 0 g | 15 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 295 | 5,3 g | 0 g | 30 g |
| ½ ración | 14,2 g | 74 | 1,3 g | 0 g | 7,6 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 443 | 8 g | 0 g | 45 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 591 | 11 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 4,7 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 14 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 19 g | 0 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 24 g | 0 g | 133 g |
Preguntas sobre grasa de pecho de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grasa de pecho de ternera?
100 g de grasa de pecho de ternera: 521 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de grasa de pecho de ternera?
1 ración (28,4 g) de grasa de pecho de ternera: 148 kcal, 2,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de grasa de pecho de ternera?
2 raciones (56,7 g) de grasa de pecho de ternera: 295 kcal, 5,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de grasa de pecho de ternera?
½ ración (14,2 g) de grasa de pecho de ternera: 74 kcal, 1,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de grasa de pecho de ternera?
3 raciones (85,1 g) de grasa de pecho de ternera: 443 kcal, 8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de grasa de pecho de ternera?
4 raciones (113,4 g) de grasa de pecho de ternera: 591 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grasa de pecho de ternera?
50 g de grasa de pecho de ternera: 261 kcal, 4,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grasa de pecho de ternera?
150 g de grasa de pecho de ternera: 782 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 80 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172567 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra