Lo que hay en tu plato
fruta del pan
Calorías e información nutricional
hervido en agua sin sal
119
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos29 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Hidratos de carbono 29 g 11%
- Grasas 0,4 g 1%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 1,6 g | 29 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 2,4 g | 44 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 3,2 g | 58 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 4 g | 73 g | 1 g |
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Preguntas sobre fruta del pan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fruta del pan?
100 g de fruta del pan: 119 kcal, 1,6 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fruta del pan?
50 g de fruta del pan: 60 kcal, 0,8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fruta del pan?
150 g de fruta del pan: 179 kcal, 2,4 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fruta del pan?
200 g de fruta del pan: 238 kcal, 3,2 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fruta del pan?
250 g de fruta del pan: 298 kcal, 4 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-168 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
